அறிமுகம்:
🌱 மண் மற்றும் காலநிலை
சுக்கு வளர்ச்சிக்கு சிறிது ஈரப்பதம் உள்ள சிவப்பு அல்லது கரிசல் மண் சிறந்தது.
நீர் வடிகால் வசதி நல்லது இருக்க வேண்டும்.
மிதமான மழை அல்லது பாசன வசதி உள்ள பகுதிகள் – தமிழ்நாட்டில் கோயம்புத்தூர், ஈரோடு, திருச்சி, சேலம், நாமக்கல் ஆகிய இடங்கள் சுக்கு பயிரிடுவதற்கு சிறந்தவை.
🌾 விதை தேர்வு மற்றும் நடவு முறை
-
நன்கு வளர்ந்த, நோய் இல்லாத இஞ்சி கிழங்குகள் விதையாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
-
ஒரு ஏக்கருக்கு சுமார் 800–1000 கிலோ விதை தேவைப்படும்.
-
மண் தயார் செய்த பிறகு 15–20 செ.மீ ஆழத்தில் விதை நடவு செய்ய வேண்டும்.
-
நடவு காலம் பொதுவாக மே–ஜூலை மாதங்களில் சிறந்தது.
💧 பாசனம் மற்றும் உரம்
-
ஆரம்ப காலத்தில் வாரத்திற்கு இருமுறை பாசனம் அளிக்கவும்.
-
வளர்ச்சி வந்த பிறகு மழை நிலைமைக்கு ஏற்ப நீர்ப்பாசன இடைவெளி வைக்கலாம்.
-
இயற்கை உரங்கள் (கோமயம், பஞ்சகவ்யம், நீர்க்கடலைக்கொட்டை பொடி) போன்றவை பயன்படுத்தினால் மண் தரமும் விளைச்சலும் உயரும்.
🐛 பூச்சி மற்றும் நோய் கட்டுப்பாடு
-
இஞ்சி கிழங்கில் ரிசோமம் ராட்டிங் (rhizome rot) என்பது முக்கிய நோயாகும்.
-
இதனைத் தவிர்க்க மண் ஈரப்பதத்தை கட்டுப்படுத்தி, உயிர் உரம் பயன்படுத்தலாம்.
-
வேதியியல் மருந்துகளுக்கு பதிலாக உயிர் பூச்சி கட்டுப்பாடு முறைகள் சிறந்தது.
🌤️ அறுவடை மற்றும் உலர்த்தல்
-
நடவு செய்ததிலிருந்து 8 முதல் 10 மாதங்கள் கழித்து அறுவடை செய்யலாம்.
-
அறுவடை செய்த கிழங்குகளை நன்றாக கழுவி, சூரிய வெயிலில் 7–10 நாட்கள் உலர்த்த வேண்டும்.
-
முழுமையாக உலர்ந்ததும் சுக்கு தயாராகும். இது நீண்டநாள் பாதுகாக்கலாம்.
💰 சந்தை மற்றும் வருமானம்
-
சுக்கு உள்நாட்டு மற்றும் ஏற்றுமதி சந்தையில் இரண்டிலும் பெரிய தேவை உள்ளது.
-
ஒரு ஏக்கருக்கு சராசரியாக 15–20 கிண்டி (சுமார் 600–800 கிலோ) சுக்கு கிடைக்கும்.
-
தற்போதைய சந்தை விலை கிலோக்கு ₹250–₹350 வரை இருக்கும்.
-
இதனால் ஒரு ஏக்கரிலிருந்து ₹1.5 முதல் ₹2.5 லட்சம் வருமானம் கிடைக்கலாம்.
“சுக்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?”
🌿 சுக்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது – உடல் நலத்துக்கும் தினசரி வாழ்க்கைக்கும் வழிகாட்டி
🫖 1. சுக்கு தேநீர் (Dry Ginger Tea)
-
ஒரு கப் தண்ணீரில் ½ தேக்கரண்டி சுக்கு பொடி அல்லது சிறு துண்டு சுக்கு சேர்க்கவும்.
-
கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடிக்கவும்.
-
இது சளி, குளிர், தலைவலி, செரிமான பிரச்சினை போன்றவற்றைத் தணிக்க உதவும்.
👉 சுக்கு தேநீர் காலை நேரத்தில் குடித்தால் உடல் சூடு சமநிலைப் பெறும்.
ஒரு கப் தண்ணீரில் ½ தேக்கரண்டி சுக்கு பொடி அல்லது சிறு துண்டு சுக்கு சேர்க்கவும்.
கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடிக்கவும்.
இது சளி, குளிர், தலைவலி, செரிமான பிரச்சினை போன்றவற்றைத் தணிக்க உதவும்.
👉 சுக்கு தேநீர் காலை நேரத்தில் குடித்தால் உடல் சூடு சமநிலைப் பெறும்.
🍯 2. சுக்கு-தேன் கலவை
-
1 தேக்கரண்டி சுக்கு பொடி + 1 தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து தினமும் காலை குடிக்கலாம்.
-
இது இருமல், தொண்டை வலி, குளிர் ஆகியவற்றுக்கு சிறந்த இயற்கை மருந்து.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (immunity) அதிகரிக்கும்.
1 தேக்கரண்டி சுக்கு பொடி + 1 தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து தினமும் காலை குடிக்கலாம்.
இது இருமல், தொண்டை வலி, குளிர் ஆகியவற்றுக்கு சிறந்த இயற்கை மருந்து.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (immunity) அதிகரிக்கும்.
🍚 3. சுக்கு பொடி உணவில் சேர்த்து
-
தினசரி சமையலில் சிறிதளவு சுக்கு பொடி சேர்த்தால் சுவையும் செரிமான சக்தியும் அதிகரிக்கும்.
-
பாயசம், குழம்பு, கஞ்சி போன்ற உணவுகளில் இது சிறந்த சுவை தரும்
தினசரி சமையலில் சிறிதளவு சுக்கு பொடி சேர்த்தால் சுவையும் செரிமான சக்தியும் அதிகரிக்கும்.
பாயசம், குழம்பு, கஞ்சி போன்ற உணவுகளில் இது சிறந்த சுவை தரும்
💊 4. மருத்துவப் பயன்பாடு
-
வயிற்றுப் பிரச்சினைகள், செரிமானக் குறைவு, குளிர் பிடிப்பு, சோர்வு போன்றவற்றுக்கு சுக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
-
ஆயுர்வேத மருந்துகளில் சுக்கு ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வயிற்றுப் பிரச்சினைகள், செரிமானக் குறைவு, குளிர் பிடிப்பு, சோர்வு போன்றவற்றுக்கு சுக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
ஆயுர்வேத மருந்துகளில் சுக்கு ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
💨 5. வீட்டு நிவாரணங்கள்
-
சுக்கு பொடி + வெந்நீர் கலவை வயிற்று வலி, மாதவிடாய் வலி குறைக்க உதவும்.
-
சுக்கு பொடி + நெய் கலவை மூட்டு வலி, சளி போன்றவற்றுக்கு உடல் பசை போல் தடவி பயன்படுத்தலாம்.
சுக்கு பொடி + வெந்நீர் கலவை வயிற்று வலி, மாதவிடாய் வலி குறைக்க உதவும்.
சுக்கு பொடி + நெய் கலவை மூட்டு வலி, சளி போன்றவற்றுக்கு உடல் பசை போல் தடவி பயன்படுத்தலாம்.
🪔 6. மூலிகை பானங்கள் (Kashayam)
-
சுக்கு, மிளகு, துளசி, இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து கஷாயம் தயாரிக்கலாம்.
-
இது சளி, காய்ச்சல், நோய் எதிர்ப்பு திறனை மேம்படுத்தும்.
சுக்கு, மிளகு, துளசி, இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து கஷாயம் தயாரிக்கலாம்.
இது சளி, காய்ச்சல், நோய் எதிர்ப்பு திறனை மேம்படுத்தும்.
⚠️ கவனிக்க வேண்டியவை
-
அதிக அளவில் சுக்கு எடுத்தால் உடல் சூடு, வாய் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
-
தினமும் சிறிதளவு (½ தேக்கரண்டி) போதுமானது.
-
கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் சுக்கு உட்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
அதிக அளவில் சுக்கு எடுத்தால் உடல் சூடு, வாய் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
தினமும் சிறிதளவு (½ தேக்கரண்டி) போதுமானது.
கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் சுக்கு உட்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
👉சுக்கு என்பது நம் சமையலறையில் கிடைக்கும் இயற்கை மருந்தகம் போன்றது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மற்றும் செரிமானம் ஆகியவை மேம்படும்.
👉“ஒரு சிறிய சுக்கு துண்டு – பெரிய ஆரோக்கிய ரகசியம்!” 🌟
👉சுக்கு விவசாயம் இயற்கை முறையில் செய்யக்கூடிய, குறைந்த முதலீட்டில் அதிக லாபம் தரும் ஆரோக்கிய மூலிகை தொழிலாக திகழ்கிறது. சிறு நிலம் கொண்ட விவசாயிகளும் இதை எளிதாக தொடங்கலாம்.
👉உற்பத்தி, பராமரிப்பு, சந்தை பற்றிய விழிப்புணர்வுடன் செயல்பட்டால், சுக்கு விவசாயம் நிலையான வருமானம் தரும் சிறந்த தொழிலாக மாறும்.




No comments:
Post a Comment